자가진단

지난 한 주 동안 자신의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 문항에 체크해 보세요.

자아존중감척도 자가진단
	a. 전혀 아니다	b. 다소 그렇다	c. 보통이다	d. 꽤 그렇다	e. 매우 그렇다
1. 내가 잘할 수 있는 일이 적어도 한 가지는 있다.
2. 나에게도 장점은 많다.
3. 나 자신이 맘에 들지 않는다.
4. 사람이 많이 모인 장소에서는 내가 초라해지는 것을 느낀다.
5. 될 수 있으면 거울을 보지 않는다.
6. 남들에게 내세울 만한 것이 별로 없다.
7. 남들 앞에서는 내 의견을 말하기보다는 대세를 따르는 편이다.
8. 나를 좋아하는 사람이 많다.
9. 실수를 하면 금방 풀이 죽고 우울해진다.
10. 일이 잘못되면 내 탓을 많이 한다.

점수 : 0점

20 ~ 24점

자존감이 매우 높은 상태입니다.

10 ~ 15점

자존감이 다소 낮은 상태입니다.

10점 미만

자존감이 매우 낮은 상태입니다.